为弘扬中华民族孝亲敬老传统美德，营造养老孝老敬老良好社会氛围，10月10日，郁南县文化广电旅游体育局、郁南县文化图书和博物馆联合郁南县中医院在县图书馆举办了八段锦中医理论诠释讲座。

据悉，八段锦是我国著名的传统导引养生功法，动作简单易学，功效显著。古人把这套动作比喻为“锦”，意为动作舒展优美，如锦缎般优美、柔顺。因为该养生功法共为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。这套养生功法特别适合老年人、青少年以及长期久坐、腰背颈肩酸痛、体质弱等人群练习。

活动主办方邀请了郁南县中医院陈林峰医生为此次讲座授课及现场指导。陈医生向大家详细讲解了八段锦的练习方法、每个动作的意义和动作要领，并悉心为现场观众答疑解问。

此次活动不仅丰富了“银发族”的日常生活，帮助他们通过科学锻炼达到强身健体的目的，还有效地推广和普及了八段锦这项中华优秀传统文化，让大家感受传统文化魅力的同时，收获知识、愉悦身心。