为引导女性正确释放压力，营造健康和谐、积极向上的工作环境和生活环境。9月25日，云浮市妇联、市妇女儿童活动中心、郁南县妇联联合东坝镇妇联在东坝镇深步村“妇女之家”开展激活“家”力量 绽放“她”风采——缓解“心”压力 女性心理减压团辅活动。

　　此次活动特邀国家二级心理咨询师程展担任辅导。活动中，心理咨询老师通过团队小游戏、绘画、心灵交流等形式，引导妇女在愉悦轻松的氛围中认识压力，并围绕“悦纳自我、情绪解码、乐活之道、正念赋能”等四个方面分享缓解“心”压力方法，有效提高了职业女性情绪管理与压力应对的能力。

　　此次心理减压团辅活动不仅让女性朋友们关注到了自身的心理健康，更提供了一个相互倾诉、相互治愈的平台。在这里，她们学会了如何在忙碌的生活中关爱自己，如何以更积极的心态面对生活的挑战。下一步，郁南县妇联将持续聚焦妇女心理健康需求，不断丰富服务形式、优化服务内容，为提升女性心理健康水平、助力女性幸福生活提供更坚实的支撑。